Sprawa ważna- suplementy i treningi
Dobra dieta i odpowiednie ćwiczenia to nie wszystko co jest konieczne do osiągnięcia maksymalnych rezultatów. Właściwie używana suplementacja poskutkuje poprawieniem efektów ćwiczeń siłowych. Dobrze jest używać wyłącznie dobrej jakości suplementy np. myprotein .